Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale

Superare la depressione. Un programma di terapia cognitivo-comportamentale

Un programma di terapia cognitivo comportamentale

Daniela Leveni, Paolo Michielin, Daniele Piacentini


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La depressione colpisce, nel corso della vita, più del 10% della popolazione; ha ripercussioni negative sulla sfera emotiva, cognitiva e somatica di coloro che ne soffrono, tanto che entro il 2020 risulterà la seconda causa di disabilità. Superare la depressione è difficile ma possibile, spesso anche senza ricorrere agli psicofarmaci. Allo stato attuale, il trattamento psicologico di elezione dei disturbi depressivi, secondo le linee guida internazionali, è rappresentato dalla psicoterapia cognitivo-comportamentale, che aiuta a modificare i comportamenti e le modalità di pensiero disfunzionali che li innescano e li mantengono. Questo manuale di auto-aiuto, con un linguaggio semplice ma scientifico, tramite numerosi esempi ed esercizi pratici, accompagna il lettore passo per passo in un percorso terapeutico che lo aiuterà a superare i propri problemi di depressione, con conseguenti miglioramenti della propria qualità di vita.

Daniela Leveni. Psicologa, psicoterapeuta. Coordinatrice del Centro Trattamento Disturbi d’Ansia (CETRADA) dell’Azienda Ospedaliera di Treviglio (BG).
Paolo Michielin. Psicologo, psicoterapeuta. Docente di psicodiagnostica clinica e di colloquio clinico-diagnostico, Università di Padova.
Daniele Piacentini. Psichiatra, psicoterapeuta. Responsabile dell’Ambulatorio Psicosociale di Zogno (BG), Azienda Ospedaliera di Treviglio (BG).

  • Anno di edizione: 2014
  • ISBN: 978-88-89627-27-3
  • Collana: Liberamente

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